• Nemecký jazyk

Stress ade

Autor: Roland Geisselhart

Gezielte Entspannung und wirkungsvolle Maßnahmen gegen Stress schaffen mehr Erfolg und Zufriedenheit. Hier erhalten Sie die besten Techniken und Methoden, um "runter" zu kommen. Alle... Viac o knihe

1 kus - skladom u vydavateľa Posielame do 7-10 dní

6.97 €

bežná cena: 8.20 €

O knihe

Gezielte Entspannung und wirkungsvolle Maßnahmen gegen Stress schaffen mehr Erfolg und Zufriedenheit. Hier erhalten Sie die besten Techniken und Methoden, um "runter" zu kommen. Alle vorgestellten Entspannungsmethoden können Sie auch ohne Erfahrung umsetzen. Schon 10 Minuten am Tag zeigen Erfolge.

Inhalte:

  • Der alltägliche Begleiter: Wie Stress entsteht.
  • Stress gezielt abbauen: Soforthilfe und Langzeitstrategien.
  • Wie Sie durch Planen und Delegieren dem Zeitdruck entkommen.
  • Autogenes Training, Yoga, Meditation: Welche Entspannungsmethoden es gibt und wie sie wirken.

  • Vydavateľstvo: Haufe Lexware GmbH
  • Rok vydania: 2015
  • Formát: Paperback
  • Rozmer: 165 x 106 mm
  • Jazyk: Nemecký jazyk
  • ISBN: 9783648066867

Generuje redakčný systém BUXUS CMS spoločnosti ui42.