Ruský jazyk

ChELOVEK V TELE ChELOVEKA

Vydavateľstvo: Sciencia Scripts
Rok vydania: 2024
Formát: Paperback
Rozmer: 220 x 150 mm
Jazyk: Ruský jazyk
ISBN: 9786208097813

Na objednávku

56.43 €

bežná cena: 62.70 €

O knihe

Kak izwestno, fizicheskaq aktiwnost' wsegda schitalas' odnim iz luchshih lekarstw dlq psihofizicheskogo blagopoluchiq cheloweka. Znamenitaq latinskaq fraza "mens sana in corpore sano" podcherkiwaet, chto razum mozhet procwetat' tol'ko w zdorowom, uhozhennom tele. Pol'za ot fizicheskih uprazhnenij ne ogranichiwaetsq fizicheskoj sferoj, no rasprostranqetsq i na psihologicheskuü. Nauchnye issledowaniq pokazywaüt, chto fizicheskaq aktiwnost' uluchshaet nastroenie blagodarq wybrosu ändorfinow, izwestnyh kak "gormony schast'q", kotorye wyzywaüt chuwstwo rasslableniq, snimaüt naprqzhenie i stress, sposobstwuq obschemu blagopoluchiü. V ätom kontexte trenirowka so skakalkoj mozhet okazat'sq osobenno poleznoj. Esli beg w nenastnye dni stanowitsq zatrudnitel'nym, a pokupka begowoj dorozhki slishkom doroga, to skakalka mozhet okazat'sq prostym i nedorogim resheniem, kotoroe mozhet pozwolit' sebe kazhdyj. Jetim oborudowaniem mozhno pol'zowat'sq, ne wyhodq iz doma, bez suschestwennyh zatrat i osobyh ogranichenij. So skakalkoj net nikakih oprawdanij: äto äffektiwnyj wariant dlq podderzhaniq formy kak "wnutri", tak i "snaruzhi".