-
Nemecký jazyk
Das kleine Buch vom Meditieren
Autor: Patrizia Collard
Glücklicher, entspannter, gesünder - und wissenschaftlich erwiesen: Meditation hat verblüffend positive Wirkungen. Doch wer will schon stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen? Bestsellerautorin Dr. Patrizia Collard zeigt, dass es auch anders geht. Ob... Viac o knihe
1 kus skladom u vydavateľa Posielame do 7-10 dní
9.06 €
bežná cena: 10.30 €
O knihe
Glücklicher, entspannter, gesünder - und wissenschaftlich erwiesen: Meditation hat verblüffend positive Wirkungen. Doch wer will schon stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen? Bestsellerautorin Dr. Patrizia Collard zeigt, dass es auch anders geht. Ob Achtsamkeits- oder Bewegungsmeditationen oder kleine Mantras - hier findet jeder die Meditation, die zu ihm passt. Die einfachen Übungen machen Spaß und sind äußerst effizient: Schon 5 bis 10 Minuten am Tag reichen aus, um das Immunsystem zu stärken, Stress abzubauen und den Kopf wieder frei zu kriegen.
- Vydavateľstvo: Heyne Taschenbuch
- Rok vydania: 2018
- Formát: Paperback
- Rozmer: 152 x 113 mm
- Jazyk: Nemecký jazyk
- ISBN: 9783453703599
Anglický jazyk 
