Future Skills: Nachhaltiges und naturbasiertes Ressourcen- und Stressmanagement

In einer Zeit multipler Krisen und einer sich zuspitzenden Klimakrise, in der die Gefährdung mentaler Gesundheit und die Notwendigkeit für nachhaltiges Handeln drängender wird, soll dieses Buch einen evidenzbasierten medizinischen Handlungspfad bieten um somit besser den Herausforderungen zu begegnen.

Dieses Fachbuch bietet Einblicke in ein ökosystemisches Gesundheitsverständnis im Rahmen von Planetary Health mit dem Spezialgebiet mentaler Gesundheit. Es bietet konkrete Maßnahmen mit praktischen Anleitungen zur Etablierung eines nachhaltigen Mindsets und zur Nutzung der regenerativen und gesundheitsfördernden Wirkungen der Natur.  Durch die Integration von naturtherapeutischen und naturpädagogischen Techniken werden den Leserinnen und Lesern konkrete Tools und Lösungen aufgezeigt, wie sie im Sinne der Co-Benefits individuelle Gesundheit und psychisches und physisches Wohlbefinden mit einem nachhaltigen Lebensstil verbinden können und gleichzeitig einen positiven Beitrag zum Umweltschutz leisten können. 

Das Buch richtet sich in erster Linie an Berufsgruppen aus der Medizin, Psychologie, Public Health und der Umweltwissenschaften sowie an alle, die Interesse an persönlicher Entwicklung, Nachhaltigkeit und dem Schutz unserer natürlichen Umwelt haben.

Inhalt:

Stress im System

Regenerative Zukunft

Nachhaltige und naturbasierte Interventionen

Kompetenzmatrix für regenerative Gesundheitskompetenz

Autorin:

Dr. med. Kristin Renate Köhler, Ärztin, Verhaltenstherapeutin, Qualifikationen als Stresstrainerin und Trainerin für Achtsamkeit in der Natur als auch Naturpädagogik, Dozentin für Klima, Natur und Gesundheit und Autorin. Gründerin von VERDE für Gesundheit in Natur.