Hygge y Lagom

Dos manuscritos en un libroHygge: Descubre el arte danés del bienestar y la felicidad
Lagom: Lo que necesita saber sobre el arte sueco de vivir una vida equilibrada


Antojos de comodidad, de calidez, de satisfacción: todos sienten el deseo de una vida más feliz, menos estresante y más serena.
Hygge, la filosofía de origen danés, es una forma comprobada de lograr una vida así. Hygge significa bienestar en el nórdico antiguo y encarna una filosofía que es tanto un modo de pensar como una forma de vida.
Las actividades específicas están diseñadas para animarte a cultivar la unión y la alegría en las cosas más pequeñas y sencillas de la vida diaria.
Este libro ofrece una explicación en profundidad del estilo de vida hygge y da numerosos consejos prácticos sobre cómo practicar el hygge en el día a día.
Algunos de los temas y preguntas cubiertos en la primera parte de este libro incluyenUn profundo conocimiento del arte danés del hygge, un estilo de vida equivalente a abrazar un abrazo de adentro hacia afuera.
Las ocho formas de incorporar los aspectos prácticos del hygge en todos los ámbitos de tu vida diaria, desde la chimenea y el hogar, hasta la comida y las manualidades.
Las cuatro cosas que debes saber sobre el fomento de relaciones felices y serenas con los niños, padres, parejas y amigos.
La razón por la que vivir la vida con prisas y estrés constantes, aunque parezca materialmente lucrativo, no es el camino hacia la felicidad definitiva. En su lugar, dedícate a las cosas simples de la vida con gratitud y placer.
La forma de lograr la armonía del hogar sin sacrificar a los amigos y al cuidado personal.
La forma de fomentar un sentido de la felicidad acogedora durante todo el año, con ideas simples para todas las temporadas y para la época de vacaciones.
Cómo hacer todo lo anterior, rodeado de familia y amigos, que son el secreto de una vida feliz.
Aprender a adoptar lo hecho en casa y lo encontrado, para crear regalos reflexivos e interacciones significativas en todos los aspectos de tu vida.
Cómo hacer todo lo anterior de manera ahorrativa, ecológica y, sin duda, entretenida.
¡La comprensión fundamental de dónde viene la verdadera felicidad y cómo puedes embarcarte en tu viaje hacia la alegría hoy mismo!
¡Y mucho más!


Algunos de los temas y preguntas cubiertos en la segunda parte de este libro incluyen:¿Qué es el lagom, y por qué es importante?
Algunos de los beneficios que vienen con el uso del lagom
Cómo implementar el lagom en su casa y en su vida laboral
¿Puede añadir lagom a la celebración de festejos?
Añadir lagom a su estilo de paternidad, a su relación con los demás, e incluso a las relaciones románticas
Cómo el lagom puede ayudarle a comer bien, realizar suficiente actividad y sentirse más feliz
Maneras en que puede usar el lagom para ayudarle a ahorrar dinero y trabajar en mejorar sus finanzas
Y mucho, mucho más


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