Movimenti micro macro di base nello yoga

Taliansky jazyk

Movimenti micro macro di base nello yoga

Vydavateľstvo: Edizioni Sapienza
Rok vydania: 2024
Formát: Paperback
Rozmer: 220 x 150 mm
Jazyk: Taliansky jazyk
ISBN: 9786208354602

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"Movimenti micro macro di base nello yoga" offre un'esplorazione approfondita dei principi fondamentali del movimento nella pratica dello yoga. Integrando senza soluzione di continuità movimenti micro (sottili) e macro (più ampi), questa guida migliora la comprensione della meccanica del corpo e dell'allineamento. Pensato per i praticanti di tutti i livelli, il libro fornisce spiegazioni chiare ed esercizi pratici che coltivano una connessione più profonda con gli aspetti fisici ed energetici dello yoga. I lettori scopriranno come la padronanza di questi movimenti possa portare a un miglioramento della postura, a una maggiore flessibilità e a un benessere generale. Sia che siate alle prime armi con lo yoga o che stiate cercando di perfezionare la vostra pratica, questa risorsa è un compagno essenziale nel vostro viaggio verso la consapevolezza e l'autoconsapevolezza. Abbracciate il potere trasformativo del movimento e approfondite la vostra pratica con questa guida completa.