-
Ruský jazyk
Ponimanie stressa i uprawlenie im
Autor: Prabha Shukla
Stress - shiroko izwestnyj fakt, otwetstwennyj za narusheniq fiziologicheskih reakcij w nashem organizme. Sowremennyj scenarij segodnqshnego mira wse bystree priwodit k stressu, kotoryj mozhet byt' wyzwan lichnymi, professional'nymi ili social'nymi faktorami,... Viac o knihe
Na objednávku
33.30 €
bežná cena: 37.00 €
O knihe
Stress - shiroko izwestnyj fakt, otwetstwennyj za narusheniq fiziologicheskih reakcij w nashem organizme. Sowremennyj scenarij segodnqshnego mira wse bystree priwodit k stressu, kotoryj mozhet byt' wyzwan lichnymi, professional'nymi ili social'nymi faktorami, libo rabochej nagruzkoj, lichnymi problemami, zhelaniqmi, obschitel'nost'ü, uznawaemost'ü, stremleniem byt' perfekcionistom - wse äti mysli tak ili inache wliqüt na nash obraz zhizni, myslitel'nyj process, chto, bezuslowno, priwodit k nezdorowomu obrazu myshleniq, a znachit, k razlichnym fizicheskim i psihicheskim rasstrojstwam. Takim obrazom, motiwom napisaniq ätoj knigi stalo opisanie wzaimootnoshenij mezhdu stressom i psihofiziologicheskimi sistemami i ih prichin. Takzhe my opisywaem koncepciü äustressa, potomu chto zhizn' byla by bleskom bez wyzowa, poätomu stress ili äustress polezen dlq dostizheniq polozhitel'nyh rezul'tatow. Dlq preodoleniq stressowyh situacij w knige obsuzhdaütsq takie tehniki, kak metod priwiwki ot stressa, tehniki relaxacii, biologicheskaq obratnaq swqz', kognitiwno-powedencheskaq terapiq i dr. Takim obrazom, äta kniga mozhet okazat'sq poleznoj dlq sowremennogo stressowogo scenariq zhizni.
- Vydavateľstvo: Sciencia Scripts
- Rok vydania: 2024
- Formát: Paperback
- Rozmer: 220 x 150 mm
- Jazyk: Ruský jazyk
- ISBN: 9786207218080
Anglický jazyk 
