-
Ruský jazyk
VLIYaNIE HAJITA NA MYShEChNUJu SILU U POZhILYH LJuDEJ
Autor: Mariq del' Pilar Dias Martines
Starenie soprowozhdaetsq rqdom izmenenij, w tom chisle snizheniem sily i myshechnoj massy. Vysokointensiwnye interwal'nye trenirowki qwlqütsq odnim iz widow fizicheskih uprazhnenij, kotorye okazywaüt funkcional'noe, kardiorespiratornoe i skeletno-myshechnoe... Viac o knihe
Na objednávku
22.95 €
bežná cena: 25.50 €
O knihe
Starenie soprowozhdaetsq rqdom izmenenij, w tom chisle snizheniem sily i myshechnoj massy. Vysokointensiwnye interwal'nye trenirowki qwlqütsq odnim iz widow fizicheskih uprazhnenij, kotorye okazywaüt funkcional'noe, kardiorespiratornoe i skeletno-myshechnoe wozdejstwie na pozhilyh lüdej. Cel'ü dannogo obzora qwlqetsq izuchenie suschestwuüschih nauchnyh dannyh dlq opredeleniq wliqniq wysokointensiwnyh interwal'nyh trenirowok na myshechnuü silu u pozhilyh lüdej kak älementa profilaktiki i lecheniq sarkopenii. Sdelan wywod o tom, chto HIIT-trenirowki uluchshaüt funkcional'nye i kardiorespiratornye wozmozhnosti, sostaw tela, okazywaüt polozhitel'noe wliqnie na myshechnuü silu, uwelichiwaüt arhitekturu i kachestwo myshc, a takzhe associiruütsq s myshechnoj gipertrofiej u pozhilyh lüdej.
- Vydavateľstvo: Sciencia Scripts
- Rok vydania: 2023
- Formát: Paperback
- Rozmer: 220 x 150 mm
- Jazyk: Ruský jazyk
- ISBN: 9786206543190
Anglický jazyk 
Nemecký jazyk 
