Die Rolle der CBT&NLP-Unterstützung bei der Verbesserung der Leistung von Sportlern

Nemecký jazyk

Die Rolle der CBT&NLP-Unterstützung bei der Verbesserung der Leistung von Sportlern

Vydavateľstvo: Verlag Unser Wissen
Rok vydania: 2022
Formát: Paperback
Rozmer: 220 x 150 mm
Jazyk: Nemecký jazyk
ISBN: 9786205414989

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O knihe

In den letzten Jahren wird die Entscheidung für eine Sportkarriere von vielen Schülern als eine stressige Entscheidung angesehen, zusätzlich zu anderen spezifischen Stressfaktoren im Zusammenhang mit Gleichaltrigen, dem Elternhaus und der Ausbildung. Wenn ein Schüler die Spiele verliert oder bei Wettbewerben schlecht abschneidet, reicht das aus, um Versagensängste zu erzeugen, die Stress und Angst auslösen können. Angst erzeugt negative Gedanken, die sich auf die Physiologie des Körpers auswirken und die biomechanische Aktivität beeinflussen, die wiederum auf diese negativen Gedanken reagiert und den Körper darauf vorbereitet, das Spiel zu verlieren. Abgesehen von Talent, Übung, Geschicklichkeit und Entschlossenheit legen unsere Beobachtungen nahe, dass eine Beratung den Spielern helfen kann, ihre Leistung in den Wettkämpfen zu verbessern, indem sie die negativen Gedanken überwindet. Dies kann durch Psychoerziehung über Selbstwertgefühl und über sich selbst geschehen, und indem man sie dazu bringt, NLP-Übungen zu praktizieren. Diese Studie umfasst 5 Fallstudien von verschiedenen Spielern aus verschiedenen Spielen, hilft ihnen mit Beratungssitzungen, trainiert sie mit alternativen positiven Gedanken mit Hilfe von CBT und nimmt das Feedback von vor und nach den Spielen für alle Spieler.