-
Turecký jazyk
HENTBOLCULARIN HAZIRLIK SEZONU ANTRENMAN PERIYOTLAMASI
Autor: Tufan Da¿Seven
Dinamik bir spor disiplini olan Hentbol de bir sezonu kapsayan is yükü düsünüldügünde, performansin en üst düzeye çikarilmasi, sakatliklarin önlenmesi, fiziksel, zihinsel hazirliklarin tamamlanmasi açisindan hentbola özgü yillik antrenman periyodlamasinin... Viac o knihe
Na objednávku, dodanie 2-4 týždne
36.17 €
bežná cena: 41.10 €
O knihe
Dinamik bir spor disiplini olan Hentbol de bir sezonu kapsayan is yükü düsünüldügünde, performansin en üst düzeye çikarilmasi, sakatliklarin önlenmesi, fiziksel, zihinsel hazirliklarin tamamlanmasi açisindan hentbola özgü yillik antrenman periyodlamasinin en önemli safhasi hazirlik dönemi olarak karsimiza çikmaktadir. Hazirlik döneminde, sporcularin fiziksel ve ruhsal olarak yogun ve kapsamli bir dönem olan müsabaka dönemine hazirlanmis olmalari beklenir. Hazirlik dönemi baslangicinda, genel kuvvet, genel dayaniklilik, maksimum kuvvet sürat ve çabukluk gibi motorik özelliklerin gelistirilmesi hedeflenir. Çalismalar genelden baslayarak, bransa özgü alistirmalar seklinde devam eder. Yüklenme kapsamlari genis, yüklenme yogunluklari düsüktür. Müsabaka dönemine yaklasirken kapsam daraltilir, yüklenme yogunlugu artirilir
- Vydavateľstvo: LAP LAMBERT Academic Publishing
- Rok vydania: 2021
- Formát: Paperback
- Rozmer: 220 x 150 mm
- Jazyk: Turecký jazyk
- ISBN: 9786203463521
Anglický jazyk 
Nemecký jazyk 
