Ruolo del supporto CBT&NLP nel miglioramento delle prestazioni degli sportivi

Taliansky jazyk

Ruolo del supporto CBT&NLP nel miglioramento delle prestazioni degli sportivi

Vydavateľstvo: Edizioni Sapienza
Rok vydania: 2022
Formát: Paperback
Rozmer: 220 x 150 mm
Jazyk: Taliansky jazyk
ISBN: 9786205415023

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O knihe

Negli ultimi anni la scelta dello sport come carriera è considerata una decisione più stressante per molti studenti, oltre ad altri fattori di stress specifici legati ai coetanei, alla casa e all'istruzione. Se uno studente perde le partite o ottiene risultati mediocri nelle competizioni, ciò è sufficiente a creare la paura del fallimento che può scatenare stress e ansia. L'ansia inizia a generare pensieri negativi che influiscono sulla fisiologia del corpo e influenzano l'attività bio-meccanica, che a sua volta inizia a rispondere a questi pensieri negativi e prepara il corpo a perdere la partita. Oltre al talento, alla pratica, all'abilità e alla determinazione, la nostra osservazione suggerisce che la consulenza può aiutare i giocatori a migliorare le prestazioni nelle competizioni superando i pensieri negativi. Questo può essere fatto dando un'educazione psicologica sull'autostima, su se stessi e facendo loro praticare gli esercizi di PNL. Questo studio comprende 5 casi di studio di diversi giocatori di diverse partite, aiutandoli con sessioni di counseling, allenandoli con pensieri positivi alternativi con l'aiuto della CBT e prendendo il feedback pre e post partita per tutti i giocatori.