Das Steiner Prinzip - Dein 12-Wochen-Plan
Der neue Bestseller mit Matthias Steiner
In diesem 12 Wochen-Programm zeigen Inge und Matthias Steiner Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Pro Woche gibt es 3 Trainingseinheiten à 20 Minuten für Einsteiger oder Menschen die übergewichtig sind,...
Viac o knihe
Produkt je dočasne nedostupný
18.54 €
bežná cena: 20.60 €
O knihe
Der neue Bestseller mit Matthias Steiner
In diesem 12 Wochen-Programm zeigen Inge und Matthias Steiner Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Pro Woche gibt es 3 Trainingseinheiten à 20 Minuten für Einsteiger oder Menschen die übergewichtig sind, für Menschen, die bereits Sport gemacht haben, und für Geübte. Im zweiten Teil werden zunächst "gute" und "schlechte" Lebensmittel vorgestellt. Der Rezeptteil bietet einfache Gerichte mit max. 30 Minuten Zubereitungsdauer.
- Vydavateľstvo: Suedwest Verlag
- Formát: Paperback
- Jazyk:
- ISBN: 9783517096063
Anglický jazyk 
Nemecký jazyk 
Španielsky jazyk 
