Nemecký jazyk

Heilen mit dem Vagusnerv

Vydavateľstvo: Irisiana
Rok vydania: 2024
Formát: Paperback
Rozmer: 236 x 192 mm
Jazyk: Nemecký jazyk
ISBN: 9783424154894

skladom u vydavateľa Posielame do 7-10 dní

17.58 €

bežná cena: 18.50 €

O knihe

Geist, Seele und Körper sind untrennbar verbunden und so setzen sich Ängste, Stress, Depressionen und Traumata im Nervensystem fest. Der Vagusnerv, der zehnte Hirnnerv, ist der große Kommunikator zwischen der physischen und psychischen Ebene. Die Autorin Amanda Armstrong bietet mit ihrem Ratgeber einen idealen und informativen Einstieg ins Thema Nervensystem. Im Mittelpunkt steht der Vagus, der »Super-Nerv«, als Schlüssel zur Heilung. Das Buch zeigt anschaulich und verständlich, wie Sie diesen wichtigen Nerv mithilfe von Atemtechniken, Selbstmassagen, Körper- und Augenübungen aktivieren und so Ihr Nervensystem selbst regulieren können. Eine leicht erlernbare Alltagsroutine rundet das Praxis-Programm ab.

Der ideale Titel für Einsteiger in die Themen Vagus und Nervensystem
Die Autorin verbindet die Trends Vagusnerv, Resilienz und Trauma auf verständliche, informative und hilfreiche Weise
Durchgehend anschaulich bebilderter Ratgeber mit zahlreichen praktischen Übungen und "Vagus-Programm" für den Alltag

Ausstattung: 100 farbige Abbildungen