-
Nemecký jazyk
Prana up your life
Autor: Josephine Jeß
Prana bedeutet Lebensenergie, die ein langes glückliches Leben verspricht, wenn wir sie in uns stärken. Dies geschieht, indem wir uns bewusst mit unserem physischen Körper, unseren Gedanken und Gefühlen verbinden. Dass wir diese 'Mind-Body-Connection' durch... Viac o knihe
1 kus skladom u vydavateľa Posielame do 7-10 dní
19.57 €
bežná cena: 20.60 €
O knihe
Prana bedeutet Lebensenergie, die ein langes glückliches Leben verspricht, wenn wir sie in uns stärken. Dies geschieht, indem wir uns bewusst mit unserem physischen Körper, unseren Gedanken und Gefühlen verbinden. Dass wir diese 'Mind-Body-Connection' durch Yoga und Meditation erreichen können, dürfte bekannt sein. Doch wie groß die Rolle ist, die unsere Nahrung dabei spielt, wird oftmals nicht gesehen. Josephine und Jasmin Jess haben in der Kombination aus ayurvedischem und achtsamem Essen die ideale Grundlage geschaffen, um andere Menschen auf ihrem Entwicklungsweg zu unterstützen. Dafür muss man keinem Guru folgen, indische Currys essen oder jeden Tag ayurvedische Massagen durchführen. Die Magie von Mindful Eating liegt in unserer Aufmerksamkeit dem Essen gegenüber. Wie das umzusetzen ist und wie facettenreich Mindful Eating sein kann, zeigen uns die Autorinnen in diesem ebenso undogmatisch-praktischen wie inspirierenden Buch.
- Vydavateľstvo: L.E.O.
- Rok vydania: 2019
- Formát: Paperback
- Rozmer: 241 x 172 mm
- Jazyk: Nemecký jazyk
- ISBN: 9783957361288
Anglický jazyk 
Španielsky jazyk 
