20 to Shape - Bodyweight only: Der Work-out-Planer
Odporučiť
  • Nemecký jazyk

20 to Shape - Bodyweight only: Der Work-out-Planer

Autor: Ralf Ohrmann

Dein Coach für Zuhause! Der Work-Out-Planer ist die perfekte Ergänzung zum Bestseller "20 to Shape" von Ralf Ohrmann. Woche für Woche lassen sich Trainingspläne gestalten und individualisieren. Übersichtliche Checklisten tracken den Fortschritt und machen... Viac o knihe

1 kus - skladom u vydavateľa Posielame do 7-10 dní

9.06 €

bežná cena: 10.30 €

O knihe

Dein Coach für Zuhause! Der Work-Out-Planer ist die perfekte Ergänzung zum Bestseller "20 to Shape" von Ralf Ohrmann. Woche für Woche lassen sich Trainingspläne gestalten und individualisieren. Übersichtliche Checklisten tracken den Fortschritt und machen die Erfolge sichtbar. Personal Coach Ralf Ohrmann gibt Profitipps zum Aufbau eines persönlichen 12-Wochen-Programms, Ernährungstipps und Einkaufslisten für Equipment und mehr.
Mit praktischer Froschtasche zum Sammeln von Rezeptideen und Motivationsbildern, Gummiband und Lesebändchen.

  • Vydavateľstvo: Edition Michael Fischer
  • Rok vydania: 2018
  • Formát: Hardback
  • Rozmer: 198 x 144 mm
  • Jazyk: Nemecký jazyk
  • ISBN: 9783960931539

Odporúčané tituly:

North: Finding My Way While Running the Appalachian Trail
  • Anglický jazyk Anglický jazyk

North: Finding My Way While Running the Appalachian Trail

Scott Jurek

12.27 € 14.43 € (ušetríte 15%)
Nordic Trekking
  • Nemecký jazyk Nemecký jazyk

Nordic Trekking

Nordic walking

14.93 € 17.56 € (ušetríte 15%)
Interesting

Interesting

12.01 € 14.13 € (ušetríte 15%)
Get the Guy
  • Anglický jazyk Anglický jazyk

Get the Guy

Matthew Hussey

25.49 € 29.99 € (ušetríte 15%)
The Escapists Dot-to-Dot: Extraordinary Nature
  • Anglický jazyk Anglický jazyk

The Escapists Dot-to-Dot: Extraordinary Nature

Thibault Daumain

13.35 € 15.70 € (ušetríte 15%)
Bandler, R: Richard Bandler's Guide to Trance-formation

Bandler, R: Richard Bandler's Guide to Trance-formation

17.35 € 20.41 € (ušetríte 15%)
Jennings, A: Foul!

Jennings, A: Foul!

11.14 € 13.10 € (ušetríte 15%)
Palicovy tanier 95 mm black
  • Anglický jazyk Anglický jazyk

Palicovy tanier 95 mm black

Rôzni autori (editori)

4.46 € 5.25 € (ušetríte 15%)
NW paličky Masters Physique 08 (105 cm)
  • Anglický jazyk Anglický jazyk

NW paličky Masters Physique 08 (105 cm)

Masters

47.03 € 55.33 € (ušetríte 15%)
NW Palice Traveller Alu

NW Palice Traveller Alu

LEKI Nordic walking palice

98.96 € 109.95 € (ušetríte 10%)
Palice Red Bird 130
  • Anglický jazyk Anglický jazyk

Palice Red Bird 130

Rôzni autori (editori)

57.60 € 67.77 € (ušetríte 15%)
Grose Nordic Fitness Buch
  • Anglický jazyk Anglický jazyk

Grose Nordic Fitness Buch

STRUNZ ULRICH

15.38 € 18.09 € (ušetríte 15%)

Generuje redakčný systém BUXUS CMS spoločnosti ui42.