Španielsky jazyk

El Factor Cuerpo

Vydavateľstvo: The Wellness Factory
Rok vydania: 2023
Formát: Paperback
Rozmer: 203 x 127 mm
Jazyk: Španielsky jazyk
ISBN: 9798215511190

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O knihe

EL FACTOR CUERPO: La guía para sacar el máximo potencial de tu cuerpo y vivir en plenitud y armonía - - - En la ecuación de la felicidad el cuerpo es un factor crucial, porque somos cuerpo siempre, sentimos dolor, placer, cansancio, nos gusta o disgusta nuestro cuerpo, los vestimos con tallas y modas, el cuerpo es lo primero que mostramos solo por el hecho de caminar a un salón o estrechar la mano de alguien. Aunque somos seres de ideas, de pensamientos, el cuerpo es nuestra forma de entrada al mundo, el primer contacto, los ojos de los demás miran rostros y cuerpos, y nosotros miramos a los demás: su presencia, su porte, su imponencia, su timidez. Cuando nos despertamos en la mañana miramos nuestras manos, nuestros brazos, restregamos nuestros párpados y estiramos nuestros músculos. Y cuando nos cepillamos frente al espejo ahí estamos nosotros: piel, músculos, huesos… Para muchos la obsesión con el cuerpo se vuelve enfermiza, porque aspiran tener un cuerpo que no es suyo... En esta guía encontrarás herramientas sencillas para aprender a sacar el máximo potencial al cuerpo que tienes, desde la alimentación, el la actividad física, el auto-cuidado y las horas de descanso. Si te inicias en el mundo del wellness y quieres conocer los principios básicos este manual es para ti. En The Wellness Factory creamos libros para ayudarte en tu crecimiento personal y espiritual.